Que tipo de actividad física practicas?

[Diego1.8T]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Que buen post, yo hago fierros y bolsa en el mismo gimnasio.. 1.90@120kg

divertido pelearse con vos.... mas con 23 pirulos que estas "aditivado" de testosterona...

por las dudas te puteo por aca, ni siquiera mp.... jaja

[MartinRR]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Que buen post, yo hago fierros y bolsa en el mismo gimnasio.. 1.90@120kg

No se lo demás pero por las dudas clavo denuncia.


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[Diego1.8T]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

hablando en serio.
hace aprox.... 7 años que no hago nada. pero nada...

estoy al borde de ser una ameba...

y te das cuenta y mucho como te repercute en la energía etc... todo me cuesta el doble. vivo cansado bla bla bla,
algun día lo cambiare...

[MarcoV]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Que buen post, yo hago fierros y bolsa en el mismo gimnasio.. 1.90@120kg

Misma altura, mismo peso, calculo que el mio es mas grasa que otra cosa jajaja y solo bolsa, no me da tiempo de fierros por ahora pero me gustaria agregar algo tmb

[Maxxi]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

El tema es que se oso afeitado no usa ni un puto cinto, es un animal!!!
Me gusta el espiritu del raw puro, sin ni una puta ayuda de nada, que sea puro por mas que sea peligroso



En relacion de kg levantado por peso corporal ya es mejor que Ed Coan?, que bestia!

https://www.youtube.com/watch?v=VZiAV7hrisQ


Ahi lo encontre!!!!!!!
Me equivoque! Ya me parecia que en categoria menos de 100kg me daba mucha la relacion.

103kg peso corporal

Mira la velocidad del despegue.

[Maxxi]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Pero vos decis que levantar 450 kg con todo lo que eso implica es saludable?, a las rodillas, tobillos, columna, etc etc no les causa gracia el post.

Ademas de toda la porqueria que consumen para modificar metabolismos y demas cuestiones que nada tienen que ver con la salud.

Yo pienso que todo en exceso es malo, de ninguna manera puede ser bueno eso que subieron en las ultimas paginas, o sea, si, podes levantar un tren carguero si queres y t lo propones y entrenas para eso, pero, a la larga, no se si ese esfuerzo descomunal sea tan bueno para el cuerpo. creo que todo tiene un limite.

Toda la razon!
Pero te digo, todo deporte (o al menos la gran mayoria) llevado al ALTO RENDIMIENTO deja de ser saludable. Algunos menos, otros mas.

Toda actividad practicada con correcta tecnica, carga, intensidad, y frecuencia es buena.

Lo que nunca hay que dejar de hacer, es moverse! Sea lo que sea (en lo posible que te haga bien y que guste) hay que hacer actividad fisica.

[bruno28]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Mido 1.75 Kg y peso 68 Kg

Lunes, miércoles y viernes gimnasio con una rutina orientada a la natación.
Martes jueves y sábado nado alrededor de 5 Km por entrenamiento que dura algo de 2 horas y media.
Domingos nado 1.5K para aflojar todo

[nicobusto]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

bruno, como es una rutina de gimnasio orientada a la natacion, me interesa,

[Joaqqo']

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Si no tienen ganas metanle al N.O-XPLODE

Me lo habían recomendado cuando hacía rugby

Enviado desde mi Personal Huawei Y550 mediante Tapatalk

[bruno28]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

bruno, como es una rutina de gimnasio orientada a la natacion, me interesa,

Mira cuarto rutinas que básicamente se repiten y rotan durante el año dependiendo del entrenamiento o la competencia que estés preparando. El pibe que me arma las rutinas ( es amigo de la secundaria) es el entrenador del equipo del CAI escobar. Las rutinas son super aerobicas, con muy poco descanso entre serie y serie dandole mucha importancia a zona media ya que para mejorar la técnica de nado es elemental. Despues tenes rutinas de variaciones de carga. Los aparatos se usan poco, tal vez el de pecho es el que mas se usa y la rueda abdominal me liquida jajaj
Yo particularmente me re enganche por que no son aburridas es mas pense que las iba a hacer de taquito pero me matan al principio.

[Proctologo]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

bolsa y perita garpa

el mes que viene vuelvo al gimnasio nigga

[bruno28]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

bolsa y perita garpa

el mes que viene vuelvo al gimnasio nigga

Quiero foto dandole a la pera

[Proctologo]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Quiero foto dandole a la pera

jajaja un video seria mejor

buen laburo de hombros la perita, y parece facil pero no lo es eh

[Lean_TS]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

Deci la verdad proc, esta es la pera a la que le das!

[bruno28]

Re: Que tipo de actividad física practicas?

jajaja un video seria mejor

buen laburo de hombros la perita, y parece facil pero no lo es eh

Posta un amigo práctica boxeo y tiene una en la casa no dure 2 minutos seguidos dándole.
Ahora a la que puso Lean si ase la doy duro